在系党总支的指导下,5月16日晚上8:00在3513教室,应用外语与国际教育系组织了一次手工黏土团体辅导活动,系心理健康协会成员和金手指美工社成员共同参与本次活动。本次活动旨在通过手工制作,将“以美润心”与“以劳健心”相结合,让学生通过动手实践手工制作的活动,释放压力、舒缓心情、提升心理素质、促进其身心健康和谐发展,从而培育学生理性平和、积极向上的健康心态。
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手工黏土团体心理辅导活动共分为4个环节:破冰游戏、手工黏土制作演示、自由创作手工黏土、分享感悟。
第一个环节:破冰游戏环节,心理健康教育指导老师朱婷婷邀请同学们分别用三句话向小组成员来介绍自己,大家在轻松愉悦的氛围中完成热身破冰游戏。
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第二个环节:手工黏土制作演示环节,金手指美工社社长徐晨美示范了手工黏土“蛋糕”的制作方法,“蛋糕”形状简单,极易上手,在增进自信的同时激发了同学们的创作热情。
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第三个环节:自由创作手工黏土环节,同学们纷纷开动脑筋、奇思妙想,开启了黏土DIY的快乐时光。学生通过揉捏黏土,感受黏土的质地、味道,感受黏土在手指间被挤压的感受。
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第四个环节:分享感悟环节,当同学们谈及创作过程中的感受和收获时,“锻炼了动手能力”、“获得了成就感”、“我更加自信了”成为了高频词句。同学们纷纷表示,本次手工黏土活动有益身心,不仅舒缓了压力,还在沉浸式创作过程中度过了一段舒适快乐的时光。
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此次活动不仅丰富了同学们的课余生活,同时也激发了同学们的创作能力,同学们相互协作共同创新,缓解了同学们的心理压力,有助于提高大学生对心理健康的认识和关注度,为大学生的身心健康提供了更好的心理支持和保障,并为学校高质量发展、省级文明校园创建贡献一份力量!